2.01.2009

Ser Zen

Zen é um método, uma atitude, uma filosofia de vida. Ser Zen é adoptar uma atitude mental de "não sei", sempre e sobre tudo.

Em tudo que se faz na vida, em todos os lugares, em todos os momentos, pode se adoptar uma atitude Zen de não esperar nada e estar preparado para tudo. Aceitando a vida como ela é, sem fantasias ou ilusões.

O segredo do Zen é fazer uma coisa de cada vez, e fazê-la bem, com plena consciência. Se estiver a dormir então durma, se estiver a correr então corra, se estiver a escrever então escreva... ou seja, coloque a sua mente e seu corpo inteiramente naquilo que estiver a fazer, concentrando-se sempre no aqui e no agora.

Assim o Zen revela-se como a arte de fazer sem fazer, de fazer com que as coisas se façam a si próprias. Através da meditação, onde se alcança um estado de perfeita limpeza dos pensamentos e abandono total de corpo, o próprio sujeito desaparece e o Caminho manifesta-se em toda a sua plenitude...

Seja Zen, sempre e em tudo o que faz, diz, pensa, sente…aqui e agora.

3 comentários:

  1. Anónimo16.1.10

    muito bom!

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  2. Anónimo15.10.11

    isso mudou a minha vida

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  3. Anónimo8.3.12

    Preciso por isso em prática. Não esperar nada e deixar tudo correr naturalmente.

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