2.28.2009

35 Boas Razões Para Deixar de Fumar - Ou Porque não se deve começar

O tabaco é indiscutivelmente a causa de uma longa lista de doenças. Não só doenças cardíacas, AVCs ou cancro, mas muitas outras.

Mas se todos sabemos que fumar é prejudicial, porque é tão difícil parar? Porque a nicotina é altamente viciante. Quando as pessoas tentam deixar, muitas vezes têm sintomas de privação da nicotina, como ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça, depressão e agitação, entre outros.


Mas é possivel deixar de fumar, só é preciso encontrar o motivo que não o vai fazer desistir. Aqui estão alguns motivos para se inspirar, para além dos habituais motivos de saúde. Alguns têm bases cientificas, outros são apenas senso comum, espero que sejam úteis para si.

1. Vai ter menos rugas, fumar envelhece a pele.
2. Após o primeiro ano sem fumar, terá poupado o suficiente para umas férias de sonho.
3. O seu hálito será muito melhor.
4. Deixar de ressonar.
5. Vai viver o suficiente para brincar com os seus netos.
6. Não vai ter que se preocupar com a impotência.
7. Não tem de sair do restaurante a meio da festa para ir fumar.
8. Vai poupar dinheiro na limpeza a seco.
9. Vai ter mais energia.
10. Vai viver mais tempo.
11. A sua casa e carro vão ter um melhor ambiente e cheirar melhor.
12. Nunca mais terá de pensar em como o tabagismo dá cabo da sua saúde.
13. Em média um pessoa tentar parar de fumar, pelo menos, quatro vezes antes de ser bem sucedido, não desista.
14. Não vai ter que esconder que fuma de ninguém.
15. Só vai ter de parar nas bombas de gasolina para encher o depósito.
16. Vai ficar em melhor forma.
17. Com o tempo, vai ter a mesma esperança de vida de um não tabagista.
18. O seu companheiro(a) terá menos probabilidades de desenvolver uma doença cardíaca ou cancro do pulmão.
19. Vai tossir menos.
20. Vai apreciar melhor o sabor e cheiro dos alimentos.
21. Os seu filhos serão mais saudáveis.
22. O batom não vai esborratar por causa do cigarro.
23. Não precisa de se preocupar se as pessoas que estão consigo se incomodam com o fumo do tabaco.
24. Dentes mais brancos.
25. Não precisa de procurar a zona de fumadores em todos os sitios onde vai
26. Ninguém mais o vai chatear para parar de fumar.
27. Nem ter de ouvir que beijar um fumador é como lamber um cinzeiro.
28. Existem medicamentos para ajudar a parar de fumar e também evitar ganho de peso.
29. As sua plantas não vão ficar murchas.
30. A sua roupa vai deixar de tresandar a tabaco.
31. Os seus dedos vão deixar de ser manchados.
32. Menos uma coisa para ter de levar de um lado para o outro.
33. Os seus pulmões vão agradecer.
34. Vai se livrar de uma coisa que controla a sua vida.
35. Vai ser um bom modelo para os seus filhos.



Veja também: 10 Dicas para Deixar de Fumar




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2 comentários:

  1. hey, i have answered your question on my blog :) thanks vo visiting :)

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  2. banana27.2.12

    boas dicas! obrigada

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